پدیکور یک روش مراقبتی برای پاهاست که شامل تمیز کردن، نرم کردن و زیبا کردن پوست پاها و ناخن‌های پا می‌شود. با انجام پدیکور در خانه، می توانید پاهایی نرم، صاف و زیبا داشته باشید.
وسایل مورد نیاز:
- لگن آب گرم
- شامپو بچه یا صابون ملایم
- سنگ پا یا لیف یا کلوس ریموور
- ناخن گیر
- نیپر ناخن
- سوهان ناخن
- کرم یا لوسیون مرطوب کننده
- روغن کوتیکول
- لاک ناخن (اختیاری)
- حوله نرم
مراحل انجام پدیکور:
-
آماده سازی:
- ابتدا ناخن های پا را با آب گرم و صابون بشویید.
- لاک قدیمی را از روی ناخن ها پاک کنید.
- آب لگن را به اندازه ای گرم کنید که پاها را نسوزاند.
-
خیساندن پاها:
-
برداشتن پوست‌های مرده:
- با استفاده از سنگ پا یا لیف و کلوس ریموور، پوست های مرده و زبر کف پا و اطراف ناخن ها را به آرامی بردارید.
- مراقب باشید بیش از حد پوست را نسابید.
-
کوتاه کردن ناخن ها:
- ناخن های پا را به اندازه دلخواه کوتاه کنید.
- گوشه های ناخن را گرد کنید تا از فرو رفتن ناخن در پوست جلوگیری شود.
-
سوهان کشیدن:
- با استفاده از سوهان ناخن، سطح ناخن ها را صاف و یکدست کنید.
-
مرطوب کردن کوتیکول ها:
- اطراف ناخن ها را با روغن کوتیکول ماساژ دهید تا کوتیکول ها نرم شوند.
- با عقب زن چوبی کوتیکول ها را به عقب برانید.
-
مرطوب کردن پاها:
- پس از خشک کردن پاها، کرم مرطوب کننده را به طور کامل روی پاها ماساژ دهید.
- می توانید از کرم یا لوسیون های حاوی شیر یا آلوئه ورا برای نرم تر شدن پوست استفاده کنید.
-
لاک زدن (اختیاری):
- اگر تمایل دارید، می توانید از لاک ناخن برای زیباتر شدن ناخن‌های خود استفاده کنید.
نکات مهم:
- پدیکور را هر هفته یکبار انجام دهید تا پاهایتان همیشه نرم و زیبا باشند.
- اگر پوست پاهایتان بسیار خشک و ترک خورده است، می توانید از کرم یا لوسیون های قوی تر و ماسک های پا استفاده کنید.
- اگر به بیماری های پوستی یا ناخن مبتلا هستید، قبل از انجام پدیکور با پزشک مشورت کنید.
- ابزارهای پدیکور را بعد از هر بار استفاده به خوبی بشویید و ضدعفونی کنید.
با انجام مرتب پدیکور، از پاهای سالم و زیبا لذت ببرید.
نظرات کاربران